这样吃才能让女人永远20岁想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。1、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。…… 查看全文

“当代的青年人，尤其是刚从学校毕业的大学生都想自主创业，干出自己的一番事业。可是，当大家经过多次尝试以后终于悟出，创业不是一件容易的事情，要想靠自己打出一片天地更是得经过一番‘寒彻骨’，方能赢得‘梅花扑鼻香’。”金虎便利店总经理金根虎的创业之路并不是一路坦途，“青年人不必太着急创业，创业是需要能力、阅历和机遇的。”下岗激起创业心1989年，对于金根虎来说是难…… 查看全文

1.长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。2.气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。4.不必什么都用“我”做主语。5.不要向朋友借钱。6.不要“逼”客人看你的家庭相册7.与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。8.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。9.有人在你面前说某…… 查看全文

企业网络营销几种策略？企业开展网络营销的策略还有很多。企业可以在实践中发现和使用更好的、更有利于自己的网络营销策略，以使自己的营销工作做得更好，更有利于企业的发展。企业应根据自身的情况，结合实际具体应用这几种策略的组合。一、产品策略随着网络的发展，使消费者与厂商的直接对话成为了可能，个性化消费受到厂商的重视，这使网络营销中产品呈现出众多新特色，企业在制定产品…… 查看全文

通过学习为自己的创业做准备这一阶段是你寻求创业的关键，也就是说，只有准备充分了，到了创业期，才能得心应手，不过，这期间的学习也应掌握最有效方法，否则往往会适得其反，因此，选择一个什么样的学习平台则显得至关重要了，笔者认为，这个辅助你学习的平台必须具备以下条件：第一，拥有大量的成功案例和成功创业的故事，以便提高自己的处事能力，其次，就是要有众多的商机资讯、企业…… 查看全文

企业的效益和价值都是由员工参与创造的，缺乏优秀的员工团队是企业难以成功的关键问题，因此，培养和留住优秀员工就成了企业的首要问题。培养和建设一支优秀员工队伍是一项系统工程，我认为一个企业或者说是企业管理者，首先应该通过激发员工的激情，包括生活和工作激情，才能为企业带来活力，使企业拥有成功的激情，从而产生效益，成就非凡企业。那么，怎样激发员工的生活和工作激情，使…… 查看全文

这是一个我亲身经历过的事，一个刻骨铭心的经历！时隔两年依然让我记忆犹新。那是2009年吧！当时我还是在一家工厂上班，一天重复的做一件事，就是拿牙刷洗电路板上的锡线，从早刷到晚，牙刷我记得刷坏了一桶。这样的日子持续了大概1个多月。原因是我看到门口有个招业务员的，有无经验均可，看到这个消息我很高兴，听说业务员都是有前途的工作。哦，忘了介绍了我自己了，我姓蒋，之后…… 查看全文

很多人认为去读MBA是做生意赚钱的捷径，很多没有文凭的羡慕高学历的，大家都把学历当财富，学历高的人赚钱容易，其实不是这样的。高学历只是对事业成功有帮助而已，但是不能完全相等。现在的大学生之所以高不成低不就，就是因为大家都认为学了书本上的高学历就可以得到财富，所以就变的很迷茫了。能得到高学历只是证明这个人对书本的理解比较别人好一些，社会上能否取得成就则是靠其他…… 查看全文

今天晚上吃饭的时候，父亲又跟我谈起他一位师弟兼老友（以下简称L）的悲催创业过程。过程与结果都是十分令人深思。也是告诉我们这些刚上创业路的人一定要慎之又慎。一个决定可能就毁了自己甚至一家人的生活。L是父亲早年的同门师弟，同拜入南京晨光厂（现在叫南京晨光集团股份有限公司，非常有名的一个公司哦）的一位老师傅的门下学习化工检验。后来二人回家进入同一家工厂进行工作。再…… 查看全文

前几天我接了一个朋友的电话，约我一起喝茶。呵呵不见不知道见了还真让人对他刮目相看了。开着一辆白色的奔驰车带着黑墨镜脖子里围着一根金灿灿的项链再加上一顶休闲帽看上去既像老板又像流氓的样子让我实在吃不消。在我印象中半年前他的总资产还不够一辆奔驰车。一见面他就打听我这打听我那的。他说：“兄弟上班带儿子哪是爷们的事呀，你总这样混也不行呀，男人就应该事业为重，男人..…… 查看全文

要想结果不一样，首先必须做出改变。改变就是去做自己害怕做的事情；改变就是要敢于突破自己现有的舒适空间，重新建立新的生活秩序；改变就是做你过去不习惯做或是不喜欢做的事情，不断打断你过去固有的惯性。我认识一位朋友，8年前他刚好30岁，却已经拥有5家公司。他总是对我说：“人呢，必须三个月就有一个变化。三个月一小变，一年一大变。必须要一年变一个样才行，一定要变！”这…… 查看全文

我一直操作诚信通，期间也接了很多大小单子。前天一个江西的客户打电话过来，说要10L的便携油桶20000个，当时需要报价，我就按照我这里最低价格报过去了。之后，客户说要样品看一下。按照公司规定都是要样品费的，一般是50块一个的。客户说，他们那里是替军队采购，所以要看下样品，至于样品费才那么点钱，懒着去打，后来我解释说这是公司规定的（事实也是），后来谈好30块样…… 查看全文

第一句：“人都是逼出来的”。每个人都是有潜能的，生于安乐，死于忧患，所以，当面对压力的时候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验，相信自己，一切都能处理好，逼急了好汉可以上梁山，时世造英雄，穷者思变，人只有压力才会有动力。第二句：“如果你简单，这个世界就对你简单”。简单生活才能幸福生活，人要自足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨…… 查看全文

一段不平凡的经历——忙！累!压力大!所以失去的很多，因为世上有‘理解’这两个字！自己压力大的有点喘不过气，嗯！因为年轻人发展才是硬道理，现在真不知道怎么放松自己，月计划、季度计划、年计划都要稳和自己的团队和俱乐部，上帝安排我年轻时就这样成长。昨天晚上自己上了一节动感单车课，放松了一下自己的心情，相信很快就能调整好，半年多没回家看看了，现在每天的事又这么多，时…… 查看全文